Método
El lugar donde siente dolor rara vez cuenta toda la historia.
El cuerpo funciona como un solo sistema conectado. El lugar donde siente dolor suele ser donde el problema se manifiesta, no donde comenzó; por eso la evaluación y el tratamiento siguen toda la cadena, no solo el punto que duele.
Escuchar · Evaluar · Tratar · Reevaluar · Planificar
Cómo es una visita
Cinco pasos, en cada visita.
01
Escuchar
Su historial, sus lesiones, su deporte y su entrenamiento, lo que ha tratado y lo que quiere de su cuerpo. Su historia suele indicar dónde buscar.
02
Evaluar
Articulaciones, tejido blando, movimiento y la información que el cuerpo le envía al cerebro, siguiendo la cadena hasta que el patrón tenga sentido.
03
Tratar
Trabajo manual, específico a lo que se encontró en la evaluación.
04
Reevaluar
La forma en que su cuerpo responde al tratamiento nos dice si vamos por buen camino y define el siguiente paso.
05
Planificar
Qué sigue, con quién del equipo, cuándo regresar y los hábitos diarios que lo sostienen.
La evaluación
Qué evaluamos y cómo.
Siete áreas, cada una con su método, para que usted sepa qué esperar y su médico o terapeuta entienda en qué basamos cada decisión.
Área
Qué evaluamos
Cómo
Historial de lesiones
Cada torcedura, cirugía y conmoción cerebral, incluso las que dejó de mencionar.
Conversación y formulario de admisión, antes de cualquier trabajo manual.
Mecánica articular
Cómo se mueve cada articulación, segmento por segmento, y dónde se ha perdido movimiento.
Palpación del movimiento y rango de movimiento pasivo y activo.
Tejido blando y fascia
Restricción, densidad, deslizamiento y la continuidad del tejido de una región a otra.
Palpación, comparando un lado con el otro y una región con la siguiente.
Propiocepción
Qué tan bien percibe el cuerpo dónde está y qué carga está soportando.
Pruebas de equilibrio y de percepción de la posición.
Compensación
Los ajustes que el cuerpo ha adoptado y lo que cuestan en otras partes de la cadena.
Observarle en movimiento: al caminar, hacer sentadillas, alcanzar, rotar y en las posiciones clave de su deporte.
Exigencias del deporte
Lo que su deporte, su posición y su carga de entrenamiento realmente le piden a su cuerpo.
Entender su deporte en conjunto: su posición, cómo entrena, su calendario de competencia y en qué momento de la temporada está.
Estilo de vida y recuperación
Sueño, estrés, nutrición y hábitos de recuperación que determinan cómo se adapta el tejido.
Una parte continua del cuidado: empieza en la primera cita y sigue a lo largo del tratamiento, incluyendo el seguimiento de los hábitos que más le importan.
Cuando el historial o los hallazgos lo indican, primero se realiza una evaluación ortopédica y neurológica estándar. Si algo requiere la atención de un médico o estudios de imagen, se lo decimos y le ayudamos a llegar a donde necesita.
El tratamiento
Manual y específico.
La mayor parte del trabajo se hace con las manos. La herramienta depende de lo que encontró la evaluación, no de una rutina.
Movilización y manipulación articular
Restaurar el movimiento de una articulación que lo ha perdido. La manipulación se usa solo cuando es apropiada y usted está de acuerdo, y en muchas visitas no se utiliza.
Liberación de tejido blando y miofascial
Trabajo activo y pasivo sobre la restricción, la tensión y el deslizamiento, a veces mientras usted se mueve a lo largo del rango.
Técnicas fasciales y osteopáticas
Técnicas específicas de SomaTherapy (Guy Voyer, DO) que tratan el tejido a lo largo de su continuidad, de una región a otra.
Trabajo asistido por instrumentos
Otra herramienta para el tejido blando, que se usa cuando el criterio clínico lo indica.
Ejercicios correctivos y propioceptivos
Unos pocos, elegidos para sostener lo que el tratamiento cambió.
La mesa. El piso. El campo.
El tratamiento cambia lo que el cuerpo puede hacer. El entrenamiento decide si el cambio perdura.
Por eso el cuidado no termina en la mesa. Cuando el cuerpo se mueve mejor, ese cambio tiene que reentrenarse y luego ponerse a prueba bajo las exigencias de su deporte o de su vida, en manos de quien mejor conoce cada etapa, todos trabajando con un mismo plan que se comparte con su permiso.
01
La mesa
Evaluación y tratamiento manual.
Dr. JC Zegarra, DC, CCSP
02
El piso
Ejercicio correctivo, ELDOA™ y carga progresiva.
Ben Velazquez · Theo Aasen · o el fisioterapeuta o entrenador con quien ya trabaja
03
El campo
Fuerza, velocidad y preparación deportiva.
Sus entrenadores y nuestros socios de rendimiento
Con honestidad
Lo que el tratamiento manual puede hacer, y lo que no.
La investigación respalda la terapia manual como una parte útil del cuidado de muchos problemas musculoesqueléticos, casi siempre junto con el ejercicio y un regreso gradual a la carga. Puede aliviar el dolor y restaurar el movimiento, abriendo el camino para que la rehabilitación y el entrenamiento cumplan su función. Por sí sola no es una cura ni hace a nadie inmune a las lesiones. Después de su primera cita le daremos un estimado honesto del cuidado que necesita, pero cada persona responde de forma distinta: la edad, el historial y la constancia del trabajo entre visitas influyen.
Lo que sí podemos prometer: una explicación clara de lo que encontramos, un plan que usted entienda y una recomendación honesta cuando algo requiera a otro profesional.
Preguntas
¿Hacen ajustes o manipulaciones articulares?
Cuando es apropiado, sí. La manipulación articular es una herramienta entre varias, y se usa cuando la evaluación muestra una articulación que va a responder y usted se siente cómodo con ella. En muchas visitas no se utiliza: la movilización articular más suave y el trabajo de tejido blando a menudo son suficientes.
¿El tratamiento duele?
Algunas técnicas pueden resultar incómodas, y dónde y cuánto varía de persona a persona. La comunicación es clave: díganos lo que siente y la presión se ajusta para mantenerse dentro de lo que usted tolera. Es normal sentirse adolorido por uno o dos días después del tratamiento.
¿En qué se diferencia de un masaje o de la fisioterapia?
El masaje se enfoca principalmente en la tensión muscular. La fisioterapia suele centrarse en la rehabilitación con ejercicio, y muchos de nuestros pacientes ven a un fisioterapeuta en paralelo. Lo que distingue nuestro trabajo es la combinación de dos cosas: una forma de pensar que mira primero el cuerpo completo y luego desglosa el problema articulación por articulación a lo largo de la cadena, y técnicas especializadas en la mesa y en el piso, desde el trabajo fascial y osteopático hasta ELDOA™ y el entrenamiento propioceptivo, que pocos profesionales combinan. Y no nos detenemos cuando ya puede volver a jugar: nuestro trabajo está diseñado para cerrar la brecha entre volver a jugar y estar listo para competir.
¿Me darán ejercicios para hacer en casa?
Normalmente sí, cuando es el momento adecuado. Para algunas personas eso es después de la primera cita; para otras llega más adelante en el cuidado. Son pocos ejercicios, elegidos para sostener lo que el tratamiento cambió. Cuando necesita un programa completo de rehabilitación, lo coordinamos con Ben Velazquez o con su propio entrenador, preparador físico o fisioterapeuta.
Su primera cita empieza con su historia. Sesenta minutos para el historial, la evaluación, el tratamiento y un plan.